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Un análisis de restos óseos en Indonesia revela que hace milenios el ser humano ya masticaba nuez de betel, un estimulante vegetal que hoy es la cuarta…
Una combinación que reúne tradición griega con legumbres: proteína vegetal, carbohidratos y una saciedad sin pesadez que funciona hasta antes de dormir.
Una combinación sencilla y accesible que aprovecha productos de la despensa para preparar un plato nutritivo sin complicaciones ni gasto excesivo.
