Lo que pasa afuera y por qué te afecta acá.
Los mariscos conservados en agua, como almejas y mejillones, ofrecen proteína completa con bajo contenido graso, a diferencia de pescados azules enlatados…
Una fruta tropical poco conocida supera en minerales a dos de las más populares. El tamarindo aporta nutrientes en concentraciones que lo hacen…
Figuras como Erling Haaland practican yoga no solo para estirar, sino para mejorar concentración, control corporal y rendimiento mental. Así rompen el…
Una vez destapada, la lata pierde su protección original y comienza un deterioro que favorece infecciones. Boticaria García explica qué ocurre realmente.
Un estudio con 17.000 pacientes revela que la semaglutida reduce infartos más allá de lo que explica la pérdida de peso. El mecanismo detrás de este…
Investigadores identificaron tres infecciones en bebés por una variante del virus respiratorio sincitial que esquiva el anticuerpo monoclonal nirsevimab…
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Una investigación de la Universidad de Sunshine Coast halló que las escapadas cortas y regulares generan beneficios psicológicos duraderos, especialmente…
Teresa descubrió que el ejercicio regular cambia su energía y cómo maneja el estrés. Óscar aprendió a escuchar qué funciona para su cuerpo. Ninguno…
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Un cambio en el comportamiento habitual es más revelador que gestos sueltos. Un psicólogo explica por qué el contacto visual no es un indicador confiable.
Investigaciones respaldan que consumir esta fruta antes de dormir facilita conciliar el sueño y aumenta su duración. Especialmente útil para quienes…
