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Una tendencia cada vez más popular sugiere comenzar el día con verduras en lugar de cereales. Los nutricionistas explican por qué funciona y cómo hacerlo…
Un estudio científico revela que los contadores de calorías de los relojes inteligentes tienen un margen de error importante, y éste aumenta según el peso…
Los mariscos conservados en agua, como almejas y mejillones, ofrecen proteína completa con bajo contenido graso, a diferencia de pescados azules enlatados…
Una preparación sencilla que aprovecha los nutrientes del marisco y suma poco más de diez minutos de cocción. El pimentón de calidad transforma un clásico…
El investigador de zonas azules revela que la longevidad no depende de restricciones ni fuerza de voluntad, sino de cambios en la rutina diaria
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria concluyó que la sal de aspartamo-acesulfamo es segura para la población en general, con una salvedad…
Los fármacos como semaglutida y tirzepatida facilitan la pérdida de peso, pero sin ejercicio de fuerza también se pierde masa muscular. Conocé cómo…
Los profesionales de la salud no renuncian a caprichos dulces. La clave está en elegir opciones que combinen placer con nutrientes reales, lejos de las…
