Salud
Aceite de oliva: beneficioso pero hay que usarlo bien
Un cardiólogo advierte que pese a sus propiedades para la salud cardiovascular, la mayoría de las personas comete errores básicos en su uso y conservación…
Resultados para “dieta saludable”
No encontramos nada con ese término.
Salud
Sardinas: el alimento denso que condensa proteína, omega-3 y minerales
Las sardinas en conserva ofrecen un perfil nutricional excepcional con proteína de calidad, ácidos grasos esenciales y minerales clave. Estudios recientes…
Curiosidades
Warren Buffett cumplió 96 años y come como un niño de seis
El legendario inversor mantiene una dieta poco convencional que lo ha mantenido activo y en buena salud. Su particular filosofía alimenticia es una de sus…
Salud
El tamarindo tiene más potasio que el plátano y triple magnesio que el aguacate
Una fruta tropical poco conocida supera en minerales a dos de las más populares. El tamarindo aporta nutrientes en concentraciones que lo hacen…
Salud
Una lata de Coca-Cola normal supera el límite diario de azúcar recomendado
Un nutricionista compara la bebida convencional con la versión Zero y revela los números detrás de cada opción para entender realmente qué diferencias…
Salud
El café diversifica el microbioma intestinal, según experto
Consumir café de forma habitual beneficia la flora intestinal. El epidemiólogo Tim Spector explica cómo sus compuestos naturales mejoran la salud…
Curiosidades
Chipirones a la plancha: una merienda salada y nutritiva de origen vasco
Angelita Alfaro, cocinera riojana, propone una alternativa saludable a las meriendas dulces: una tostada con chipirones a la plancha, cebolla y pimiento…
Curiosidades
Mejillones al vapor: proteína rápida y saludable con pimentón
Una preparación sencilla que aprovecha los nutrientes del marisco y suma poco más de diez minutos de cocción. El pimentón de calidad transforma un clásico…
Curiosidades
Aloe vera marrón: qué significa el cambio de color en las hojas
El cambio de tonalidad en esta planta no siempre indica que se esté muriendo. Conocé las causas comunes detrás de este fenómeno y cómo solucionarlo.
Curiosidades
Cómo cortar albahaca para que la planta siga creciendo
Un gesto sencillo durante la cosecha asegura que la planta de albahaca continúe produciendo hojas frescas semana a semana sin marchitarse.
Salud
Expertos en nutrición revelan qué postres dulces eligencuando quieren cuidarse
Los profesionales de la salud no renuncian a caprichos dulces. La clave está en elegir opciones que combinen placer con nutrientes reales, lejos de las…
Salud
Repollo estofado: la receta económica que resuelve toda la semana
Un plato completo, nutritivo y accesible que se prepara en pocos pasos y se conserva refrigerado hasta cinco días. Ideal para planificar comidas sin…